Редкая женщина, вынашивая малыша, не волнуется о возможных изменениях формы груди, ведь эта часть тела испытывает немалые нагрузки. После завершения кормления грудь становится поводом для комплексов и недовольства собой.
К наиболее распространенным изменениям после родов относятся:
- Уплощение – то есть уменьшение объема молочных желез. Вместо упругой округлой формы в зеркале женщина видит плоскую и непривлекательную.
- Птоз (провисание) – грудное молоко, а также собственные ткани, увеличившиеся во время кормления, давят на грудь, в результате чего она опускается гораздо ниже, чем была до беременности.
- Увеличение – с начала беременности грудь начинает плавно увеличиваться. Пик приходится на месяцы кормления, и у многих молодых мам молочные железы становятся чрезмерно объемными.
- Асимметрия – образуется из-за особенностей организма женщины, а также при неравномерном кормлении из правой и левой груди.
- Внутридермальные разрывы (растяжки) – возникают в результате разрыва волокон соединительной ткани при очень быстром увеличении груди. Внешне выглядят как бугристые красноватые полоски. С течением времени они становятся бледнее, однако полностью избавиться от них очень сложно.
- Деформация сосков. Под этим изменением подразумевается целый перечень эстетических дефектов. К ним относятся пигментация сосков, увеличение их площади, размытие контуров ареолы, а также изменение ее формы, и даже асимметрия сосков.
Современные технологии в области косметологии и пластической хирургии позволяют избавиться от этих неприятных для молодых мам проблем.
Как восстановить былые формы – коррекция грудных желез после родов
Пластические операции – это наиболее эффективный и надежный способ исправить практически любые дефекты. Рассмотрим самые распространенные операции по маммопластике.
Мастопексия – подтяжка груди
Этот вид коррекции помогает решить одну из распространенных проблем – провисание груди. Хирургическая подтяжка проводится после завершения кормления и может сочетаться с иными видами вмешательств, например, увеличением груди.
После такой коррекции женщина не лишается возможности в будущем кормить малыша, но при этом эффект от операции сохраняется на долгие годы.
Мастопексия позволяет не только поднять грудь выше, но и сделать ее более упругой без установки имплантов.
Хирург делает надрез под соском или вокруг него, и этот надрез оставляет практически незаметный рубец. Во время мастопексии врач также может изменить форму или размер ареолы соска.
ВИДЕО ОПИСАНИЕ
Пластика груди – корректируем и увеличиваем
Многие девушки ожидают, что после беременности грудь увеличится, однако это происходит далеко не всегда. Операция по увеличению поможет прибавить один или два размера путем установки имплантов.
Врач подбирает размер имплантов с учетом пожеланий клиентки, а также особенностей ее тела.
Импланты устанавливают через маленькие надрезы в специальный «карман» из фасций и мышц. Увеличение груди может дополняться подтяжкой и мастопексией.
Импланты не препятствуют дальнейшему кормлению грудью.
Операция по уменьшению груди помогает многим женщинам вернуть добеременный размер или обрести тот, о котором давно мечтали.
Во время операции врач удаляет излишки мягких тканей и частично дольки молочных желез. Такая маммопластика позволяет удалить как небольшой объем избыточной ткани, так и вполне весомый, вплоть до 2-3 кг.
Операция может дополняться пластикой сосков и мастопексией. Если предстоит значительное уменьшение, может потребоваться пластика ареола сосков, которые при провисании часто опускаются вниз.
Лазерная коррекция растяжек груди
Прогрессивная методика лазерной коррекции позволяет эффективно убирать растяжки на груди путем стимулирования выработки новых клеток кожи. В результате красные полоски сглаживаются и становятся менее заметными.
Также практикуется их хирургическое удаление, когда врач выполняет иссечение участка кожи с дефектом.
Пластика сосков
Грудное вскармливание сказывается на состоянии сосков так, что они становятся более широкими, темнеют, их контуры теряют четкость. Устранить эти дефекты может хирургическая коррекция. Проводят ее не ранее, чем через полгода после завершения лактации.
Самые распространенные варианты коррекции сосков:
•устранение асимметрии,
•пластика ареолы,
•уменьшение сосков в размерах.
Хирургическая операция позволяет не только исправить форму, но и вернуть естественный цвет, уменьшить ширину.
Как восстановить грудь после родов в домашних условиях
На протяжении всей жизни для сохранения красоты и здоровья груди необходимо бережно за ней ухаживать. Особого внимания молочные железы требуют в период вынашивания ребенка и кормления.
Гигиенические процедуры, правильно подобранное белье, регулярное выполнение упражнений для укрепления грудных мышц помогут в восстановлении тела и формы груди.
Увлажнение кожи и правильное белье
Уменьшить риск появления растяжек и провисаний тканей помогут качественные увлажняющие средства, которые необходимо наносить на кожу ежедневно после принятия душа. А чтобы восполнить нехватку влаги изнутри, крайне важно выпивать не менее 1,5-2 литров воды в сутки (в случае, если нет отеков).
Не менее важно правильно подбирать белье. Стоит быть готовым к тому, что придется неоднократно менять бюстгальтеры, ведь во время беременности грудь будет увеличиваться, а после родов и окончания кормления, наоборот, уменьшаться.
Качественный бюстгальтер не должен сдавливать и травмировать грудные железы, поэтому перед покупкой рекомендуется примерять несколько моделей белья. Если вы выберете бюстгальтер правильно, он будет надежно поддерживать грудь и предотвратит появление стрий и опущения молочных желез.
Правильное питание
Ряд проблем с молочными железами многим женщинам удалось бы избежать при соблюдении режима питания. Следить за весом крайне важно, ведь при наборе веса больше нормы возрастает риск провисания. Резкое увеличение массы тела приводит к появлению растяжек.
Чтобы сохранить тело и грудь красивыми, врачи рекомендуют исключить низкокалорийные диеты, от «быстрых» углеводов стоит отказаться в пользу овощей, фруктов, нежирного мяса и рыбы.
Фитнесс после родов
Если во время беременности у женщины нет проблем со здоровьем, легкие нагрузки на мышцы спины и груди будут только на пользу. После родов с разрешения врача также можно приступать к выполнению простых и эффективных упражнений, которые помогут повысить тонус молочных желез и уменьшить их провисание.
К таковым относятся отжимания и упражнения с утяжелителями и гантелями.
За счет развития и укрепления верхних грудных мышц удастся немного подтянуть грудные железы вверх.
Таким образом, для возвращения былой красоты груди после родов и кормления есть немало эффективных способов. В случае, если щадящие методики и спортивные занятия не принесут должного результата, стоит рассмотреть вариант обращения к пластическому хирургу.