Коррекция спортом

Как убрать дряблые руки

«Не бойтесь совершенства. Вам его не достичь», – говорил ироничный Сальвадор Дали. Перфекционизм в отношении тела действительно оправдан. Грудь, бедра, живот – с завидной регулярностью распоясывается то одно, то другое. Не говоря об укромных местах, которые годами вынашивают предательский план нанести удар под дых. Прежде всего речь идет об интимной зоне от подмышек до локтей,…

Коррекция спортом

Антигравитационная йога для омоложения лица — коррекция без уколов красоты

Сколько лицо кремом не мажь, гравитация и годы берут свое. Морщины, носогубные складки, второй подбородок, поплывший овал… Что делать? Заколоть себя ботоксом, прошить «нитями» – прошлый век. Набирает обороты популярности новый тренд – антигравитационная йога для лица. Автор методики, Элина Иванова, уверена, лицевые «асаны» и перевернутые позы могут конкурировать не только с косметологией, но и…

Коррекция спортом

Полные руки — что делать для коррекции формы

Женское тело, как ларец с драгоценностями — копит и делает запасы на будущее. К сожалению, с возрастом закрома некоторых женщин становятся переполнены — полные руки и много других неприятностей, взглянув на которые в зеркало остается лишь вспоминать юные годы. В зависимости от типа фигуры, каждая женщина начинает поправляться по-разному. У одних лишний жир откладывается в…

Коррекция спортом

Коррекция фигуры массажем — выбор метода

Как минимум пару, а то и с десяток килограмм покинет тело, если его хорошенько помять, обещает реклама. Массаж – безусловно, процедура полезная. Расслабляет, обезболивает, улучшает кровообращение, снимает стресс – но стройнит ли? Худеть лежа – перспектива приятная, а как обстоят дела в реальности? Говорил же Герберт Дж. Уэллс: «Реклама – узаконенная ложь». Что в сказке…

Коррекция спортом

Какие упражнения направлены на коррекцию осанки

В организме все взаимосвязано, и правильная осанка – является залогом здоровья. По последним исследованиям психологов люди с правильной осанкой более уверены в себе и значимы в глазах окружающих. Помимо внешних данных здоровый позвоночник отвечает за правильное функционирование внутренних систем организма, создавая баланс общего здоровья. Нарушения осанки приводят к: болям в области поясницы, напряжению мышц в…

Коррекция спортом

Коррекция фигуры с помощью физических упражнений

Женская фигура в силу целого ряда естественных причин имеет гораздо больше проблемных зон, чем мужская. Не секрет, что девушкам зачастую приходится гораздо труднее в борьбе за стройность тела. К проблемным зонам у женщин относятся талия, живот, бедра, икры, а также грудь. Мужчинам несколько проще, однако и они активно тренируют эти участки тела с помощью специальных…